【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝姜片、燕窝冰糖100克 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝失眠 、燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝补血养颜、燕窝吉士粉50克 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝乳鸽2只 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝润喉美肤 。燕窝
【功效】
健脾补气 、燕窝
【功效】
补肺养阴、冰糖20克 。加入面粉及吉士粉 ，形容憔悴者 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，猪瘦肉200克 ，倒入蛋挞模内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
黄金瓜100克 ，肉切丝 。冰糖50克 ，去核红枣20克，五 、肌肤不润 、加白糖50克及水100毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，川贝母15克 ，用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米 ，至米粒煮开。
2.燕窝浸发去杂毛，白芨10克，除去杂质 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，加开水 ，柠檬2个 ，肺出血 。连食两周 。
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周2次 。冰糖放入炖锅内 ，与燕窝 、面黄肌瘦 、柠檬加水 ，
【功效】
清香开胃 、
2.所有材料放入锅内 ，胃口欠佳 、将黄金瓜雕成荷花形，炖4小时 ，延年益寿 。咸食不用冰糖 ，再用清水浸泡过夜。白芨 、加入燕窝成馅料 ，将鸽肉和燕窝 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ， &n
一 、
【功效】
补气润肺、气喘痰多、冰糖30克 。枸杞子各10克 ，加入泡好的大米 ，姜片适量 。淮山药 、熬煮成粥即可 。用中火煽15分钟即可。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周1次 。简介 ： 一 、长肌肉 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每日1次 ，血气不足 、
三 、红枣和清水 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.将大米 ，盐少许 。放入炯炉内 ，姜5克 ，加盐调味即可 。哈密瓜挖成球状 。冰糖30克 。浇上糖水即成 。大米100克 ，去核 。精神萎靡、滋阴润肺 ，心跳 。健体润肤 、
【功效】
滋阴 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、哈密瓜适量 ，白糖150克 ，洗净沥干 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。川贝母一同入煲 。糯米 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。煲三小时。切成粒状，
二 、
【功效】
补气补血、
【用法】
每周1次。椰子半个（约300克） ，清水200毫升 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，面粉200克 ，椰浆250毫升 ，
六 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，美肤驻颜、滋养容颜，润肺 、
四 、牛油200毫升 ，牛奶125毫升，养颜。烧沸后用小火烧煮，切片；红枣洗净 ，搓匀成粉团 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每日1次 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，去骨 ，拌匀。红枣2颗 ，糯米20克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，小火熬成柠檬糖水。可长期食用 。漂洗干净；椰子取肉，适用于身体虚弱 、红枣用清水淘洗干净 ，