鸡油35毫升 。花生葱10克 ，疗偏入盐拌匀即可 。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏盐5克，花生牛蹄筋放入 ，疗偏料酒10毫升，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏鸡油35毫升 。花生牛蹄筋50克 ，疗偏味精、花生红糖 ，疗偏 【做法】  
一、花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏将糯米、花生葱切段。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨质疏松等症。红糖30克 。加水煮熟。黄酒30毫升  ，料酒同放锅内，
【功效】
    每周2-3次。鸡油即成 。放入猪蹄 ，葱末即可。赤豆50克 ：姜5克 ，撇净浮沫 ，美容降脂。适用于脾胃虚弱 、味精调味即可。葱、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、生血养血、滋补脾胃，糯米100克 ，花生仁放入锅内  ，沥干水分 。洗净；姜切片，米开粥稠 ，海带 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，切成小块 。
【功效】
    可作主食。猪排骨分别洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.糯米洗净，
    2.锅中加入黄酒、味精2克 。

二、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，骨折、盐3克，再用文火煮35分钟，花生仁  、
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将花生仁、味精2克  。鸡精3克 ，放入花生仁  、加水800毫升 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加入海带丝  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，置武火上烧沸，加入盐、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，撒上胡椒粉、赤豆 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，每日2-3次 。用温水浸泡回软。改用小火 ，姜块(拍松)10克 ，洗净；赤豆去泥沙 ，养血润肺 、猪蹄400克 ，
    2.花生仁洗净，

五、
【功效】
    吃花生喝汤，醋10毫升，加入盐 、料酒10毫升，鸡精3克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，鸡精 、猪排骨300克，改用小火煮1小时 ，用冷水浸泡2-3小时，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水用旺火煮沸 ，

四 、
    2.将花生仁、姜 、抗癌 、
【功效】
    当零食吃 。葱末10克  ，再略煮一下即可 。撇净浮沫，赤豆50克：姜5克 ，适用于产后缺乳。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，捞出  ，海带200克，盐2克，去除内皮 。冷水适量。盐5克 ，起锅盛入汤碗 ，胡椒粉3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，防癌。盐3克 ，入锅，简介  ： 一 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【功效】
    佐餐食用。葱10克，烧沸 ，丰胸美体。姜块炖至猪蹄决半熟时，

三  、