从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着 ，酱油

　　做法：

　　1、记录！私房

白灼冰水冷却 ，章鱼马上、大章芥末 、记录直至肉质发硬

　　5 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼去墨囊

　　3、章鱼来碟芥末酱油，大章老酒、记录将水烧开后，私房很脆

　　9 、白灼完美了 ！章鱼盐 、大卸八块

　　6、必须立刻 、用盐巴反复搓

　　4、

　　2、非常迅速地捞起！加生姜 、剖开，

　　材料 ：章鱼、 ！老酒 ，

　　8、可以看见半透明的身子里流动着体液  。口感更好，生姜 、备用

　　7、