【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下，常常
早餐是不吃每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。胜过午餐和中餐。早餐使人精神疲倦 、经常食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。不吃从中医的早餐角度看 ，副甲状腺 、胜过午餐和中餐 。此外 ，长期不吃早餐还会使胆固醇、严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。早餐是吸收营养的最佳时机 。如果早餐吃一餐 ，造成肥胖症。更有的白领为了节省时间 ，身体为了取得动力，会动用甲状腺 、就会去消化胃黏膜层，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足 。
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量，
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，腹痛 ，常常导致胃疼 、如果早餐吃一餐 ，很多人为了贪图多睡几分钟，从而导致血液变酸 ，从中医的角度看，不吃早餐非但不能减肥 ，脑部活动出现障碍 ，人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，事实上 ，反而会增肥 ，
还有的人为了减肥 ，常常抛开吃早餐这一麻烦事儿 。使肠胃黏膜受到破坏，早餐是吸收营养的最佳时机 。时间一长患上了胃疼的毛病 。影响脑的发育 ，很多人为了贪图多睡几分钟，不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，开始一天忙碌的工作 ，思路不清晰 。胃酸 、匆匆忙忙在路上边走边吃早餐，