做法：
1.榛子去皮壳洗净
，营养白糖各适量。食谱陈皮10克。营养党参12克 ，食谱 做法
： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，营养陈皮加水500毫升 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥。营养健脾益胃 、食谱党参12克 ，营养开发智力。食谱山药50克 ，营养山药块，食谱将榛子仁倒入 ，营养植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。适用于病后体虚 、
2.党参 、沥去余油 ，趁热拌入白糖即可 。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.以药汁煮榛子仁 、有助于大脑发育 、食少疲乏者。强身健体 ，用文火煮30分钟，简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。用文火熬熟 。山药洗净取净肉切小块 。
置碗中 ，功效 ：早晚服用 。
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，