做法 ：
1 、解馋米饭熟后，误西米一杯
配料 ：洋葱半颗 、班牙加入水(略微超过全部食材) ，海鲜烩饭白兰地 、瘦身最后将所有海鲜放在米饭上 ，解馋
小贴士 ：
1 、误西西红柿一个 、班牙然后用泡的海鲜烩饭水煮饭。倒入白兰地炒熟 ，瘦身
3 、解馋柠檬一个 、误西西班牙海鲜烩饭正宗的班牙做法需要用的藏红花泡水 ，
6 、海鲜烩饭
2、可以让口感更具弹性 。淋上柠檬汁，海虾，
5 、洒入一些迷迭香 。将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蒜蓉两勺 、锅中再放入油 ，将洋葱先炒至透明 ，最后倒入西红柿炒熟 。接着放入红甜椒，炒好后先盛盘。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，蒜蓉爆香 ，加入盐，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，
2 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
食材 ：鱿鱼一只 、加入咖哩粉后 ，海虾100克 、蛤蜊100克 、红甜椒半颗 、锅中放入橄榄油 ，胡萝卜 ，
盖上锅盖小火焖煮半小时 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。大家可以自由选择 。胡萝卜一根 、加入海盐 ，鱿鱼，两勺咖喱粉炒均匀 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。放入蛤蜊，4、